ايا تا به حال به اجبار؛ به دستشویی یا حمام عمومی رفته اید که بوی بدی داشته باشه ! به طوری که حالت خفه شدن به شما دست بدهد؟

دقت کرده اید که بعد  از پنج دقیقه ؛ دیگر به ان شدت ، بوی بد را احساس نمی کنید ؟

و اگر به طور تصادفی یک ساعت انجا گیر بیفتید ممکن است بگوید به هیچ وجه بوی بدی نمی اید

 قانونی داریم که اینجا صادق است: ما به محیطمان عادت می کنیم

اگر با ادم های بدبخت ! نشست و برخواست کنید کم کم به بدبختی عادت می کنید و فکر می کنید که این طبیعی است

اگر با ادم های غرغرو همنیشن باشید عیب جو و غرغرو می شوید و ان را طبیعی می دانید

اگر دوست شما همواره دروغ بگوید در ابتد از دستش ناراحت می شوید ولی در نهایت شما هم عادت می کنید تا به دیگران دروغ بگوید و اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید به خودتان هم دروغ خواهید گفت

اگه با ادم های خوشحال و پر انگیزه دم خور شوید شما هم خوشحال و پر انگیزه می شوید

و این امر برایتان طبیعی می شود

اگر خانواده شما ادم های منفی گرایی هستند و همیشه از روزگار می نالند لازم است که چند دوست شاد و سرزنده پیدا کنید از یک روز تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما رو پایین می کشند و هر گز متوجه چنین اتفاقی نمی شوید

در یک کلام همه ما از اطرافیانمان و رفتارهای انان اثر می پذیریم گاهی لازم است که تکانی به خود بدهیم و محیطی را که برایمان خوشایند نیست عوض کنیم

يادم باشد حرفي نزنم که به کسي بر بخورد
نگاهي نکنم که دل کسي بلرزد
يادم باشد که روز و روزگار خوش است و تنها دل ما دل نيست
يادم باشد جواب كين را با كمتر از مهر
و جواب دو رنگي را با كمتر از صداقت ندهم
يادم باشد بايد در برابر فريادها سكوت كنم
و براي سياهي ها نور بپاشم
يادم باشد از چشمه درسِِ خروش بگيرم
و از آسمان درسِ پـاك زيستن
يادم باشد سنگ خيلي تنهاست... يادم باشد بايد با سنگ هم لطيف رفتار كنم
مبادا دل تنگش بشكند
يادم باشد براي درس گرفتن و درس دادن به دنيا آمده ام  نه براي تكرار اشتباهات گذشتگان
يادم باشد زندگي را دوست دارم
يادم باشد هر گاه ارزش زندگي يادم رفت در چشمان حيوان بي زباني كه به سوي قربانگاه مي رود
زل بزنم تا به مفهوم بودن پي ببرم
يادم باشد مي توان با گوش سپردن به آواز شبانه ي دوره گردي كه از سازش عشق مي بارد
به اسرار عشق پي برد و زنده شد
يادم باشد معجزه قاصدكها را باور داشته باشم
يادم باشد گره تنهايي و دلتنگي هر كس فقط به دست دل خودش باز مي شود
يادم باشد هيچگاه لرزيدن دلم را پنهان نكنم تا تنها نمانم
يادم باشد هيچگاه از راستي نترسم و نترسانم
يادم باشد زنده ام.... و بايد زندگي کنم